A program részletes leírása
Mit kínál ez az óra?
Ezzel a jóga és meditációs órával, amit most kínálok Neked, a bizalomnak a visszaszerzését segítheted magadban és másokban is, valamint nagyban hozzájárulhatsz ahhoz, hogy újra a belső középpontodba kerülj.
Mit tartalmaz a 80 perces jóga óra?
✰ Egy meditációt bemelegítésként, ami segít abban, hogy stabillá válj bárhol és bármikor, hogy jobban teljesíts a mindennapjaidban és jobban felvedd életed fonalát.
✰ Egy olyan kriját gyakorlásként, ami a prána, az életenergia szabályozását segíti. Ez azt jelenti, hogy az egyensúlyhoz szükségünk van arra, hogy mindaz, amit felveszünk és mindaz, amit leadunk a testünkből egyensúlyban legyen és ez a gyakorlatsor ezt a folyamatot hivatott segíteni.
✰ Valamint megtanuljuk a tűzlégzést, ami a kundalíni jóga jellegzetes légzőgyakorlata.
Velem tartasz? Ha igen, akkor jelentkezz most és egy jóga óra áráért 7 napig online és korlátlanul végezheted ezt a felemelő gyakorlatsort.
