Jóga és meditációs óra Miával (Köldökcsakra)
2.700 Ft
Bemelegítés, krija, relaxáció, meditáció ~ 70 perces jóga óra
A kundalíni jógában 7+1 fő csakra funkcióját és tulajdonságait különítjük el. Ebben a jógaórában a 3. csakrát, a köldökcsakrát vesszük át. Olyan, a kundalíni jógában használatos gyakorlatsorokat és meditációkat alkalmazunk, amelyek elősegítik a köldökcsakra tisztulását, az energetikai emelkedést és a tudatalatti blokkoldást, ezáltal törekedve egy boldogabb és harmonikusabb élet megteremtésére.
Ebben a videóban a köldökcsakrát fejlesztjük, amelyhez a cselekvés és a személyes erő, ami elsőként tartozik, vagyis az, hogy mennyire tudunk élni a bennünk lévő erővel, mennyire hiszünk önmagunkban, mekkora az önbizalmunk, mennyire tudjuk kifejezni Önmagunkat, hogy lát a környezet minket.
Mit tartalmaz e jóga óra?
✧ bemelegítés
✧ krija gyakorlatsor
✧ relaxáció
✧ meditáció
Ez a kb 70 perces jóga és meditációs óra a megvásárlástól számítva 7 napig KORLÁTLANUL és ONLINE formában elérhető számodra. Akár 7 napig minden egyes nap gyakorolhatsz, csak rajtad múlik!
