Havi óra (december)
Ez a videó a harmadik csakráról szól, amely az erőnlétünket, energiánkat adja, és a benne lévő gyakorlatsor nagyszerűen hat az emésztésre és feléleszti az általános jó közérzetet. Sat Nam
Mit tartalmaz az óra? Egy meditációt bemelegítésként, ami segít abban, hogy stabillá válj bárhol és bármikor, hogy jobban teljesíts a mindennapjaidban és jobban felvedd életed fonalát. Egy olyan kriját gyakorlásként, ami a prána, az életenergia szabályozását segíti. Ez azt jelenti, hogy az egyensúlyhoz szükségünk van arra, hogy mindaz, amit felveszünk és mindaz, amit leadunk a […]