Barion Pixel

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom 2017 Ősz – Online program

Leckék

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – Ajándék

Kedves Résztvevőnk! Sok szeretettel üdvözlünk az Önszeretet, Önbecsülés, Önbizalom online programon. Kurzusunk szeptember 30-án az első leckével indul, addig is és a hat hét alatt hallgasd szeretettel ezt a témába vágó dalválogatást. Ezek a dalok mind a lelkünkkel való kapcsolatot erősítik, mélyítik az önszeretet és önbecsülés érzését. Az alkalmazás (Spotify) ingyenes, letöltve számítógépen és telefonon is […]

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – Az otthoni gyakorlás menete

Az otthoni gyakorlás nem sokban különbözik a közös órai gyakorlástól, hiszen a rendszer ugyanaz, de mégis annyi különbség van, hogy egy-egy meditációval, mantrával, gyakorlattal érdemes folyamatosan dolgoznod egy ideig. Ha van egy választott vagy javasolt gyakorlatod – pl. itt a Sat Nam Programon belül –  és azt szeretnéd, hogy az adott meditáció hosszútávú változást hozzon életedbe, […]

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – 1. lecke: Az önmagunk felé érzett szeretet felélesztése

Üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés – Nőknek szóló 6 hetes online program első leckéjén. Nagyon örülök, hogy itt vagy velünk. Remélem, hogy elolvastad az üdvözlő leckét, megtaláltad az ajándékot és az otthoni gyakorlás menetét is, mely a meditációs gyakorlásban lesz a segítségedre. Csapjunk is bele az első leckével a programba, melyben most elsősorban magunkról lesz […]

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – 2. lecke: Szeretni másokat

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program második leckéjén. Előző héten már kaptál egy kis ízelítőt arról, hogy mi a szeretet, és hogyan érkezz meg oda, hogy megtanuld szeretni és elfogadni önmagad. A mai leckében tovább megyünk a szeretet útján, de most azt fogjuk megvizsgálni, hogyan tudunk másokat még jobban szeretni. Szeretni másokat Mindenkit szeretnünk […]

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – 3. lecke: Az önbecsülésről

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program harmadik leckéjén. Előző hetekben a szeretettel foglalkoztunk, és tanultunk arról, hogyan induljunk el az önszeretet útján. A mai leckében pedig az önbecsüléssel fogunk mélyebben foglalkozni, ami minden nőnek egy igen fontos téma a fejlődés útján.   Az önbecsülésről Mi nem az önbecsülés? Biztos elgondolkodtál már azon, hogy vajon […]

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – 4. lecke: Bizalom, önbizalom és önbecsülés

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program negyedik leckéjén. Előző hetekben a szeretetről és az önbecsülésről volt szó, ma pedig tovább taglaljuk az utóbbi témát, párhuzamba állítjuk az önbizalommal, és szót ejtünk a bizalom fontosságáról is.   Önbizalom és önbecsülés Mi a különbség az önbecsülés és önbizalom között? Amíg az önbecsülés  egy belülről fakadó dolog, […]

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – 5. lecke: Nőiségünk megerősítése

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program ötödik leckéjén. Előző hetekben sokat foglalkoztunk az önmagunk felé érzett szeretettel, az önbecsüléssel és az önbizalommal, ma pedig áttérünk egy teljesen másik témára: a nőiségünk megerősítésére! Ez igazán izgalmas téma, vágjunk is bele! Nőiségünk megerősítése   Maszkulin világ, feminin lét Nem könnyű e világban nőnek lenni. Nőnek lenni […]

Önszeretet, önbecsülés, önbizalom – 6. lecke: A pozitív attitűd kialakítása

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program hatodik leckéjén. Miután múlthéten megerősítettük nőiségünket, a mai záró leckében a pozitív attitűd kialakításával fogunk foglalkozni. Mik a pozitív gondolkodás előnyei és buktatói? Remélem minden kiderül számodra e leckéből! Vágjunk is bele! 🙂   A pozitív attitűd kialakítása Miért nem tudunk pozitívan gondolkodni, ha elhatározzuk? A megelőző leckékben […]