Önszeretet, önbecsülés, önbizalom ♡ 2019 – Online program

  Az otthoni gyakorlás nem sokban különbözik a közös órai gyakorlástól, hiszen a rendszer ugyanaz. A különbség, hogy ha választottál egy kriját vagy meditációt és a kívánt hatást szeretnéd elérni, akkor naponta gyakorold. Ennek alap időtartama 40 nap. Ekkor minden nap, megszakítás nélkül gyakorolj. Ha valamiért kihagysz egy napot, újra kell kezdeni. Ha nagyon rosszul alakul a […]

Kedves Résztvevőnk! Sok szeretettel üdvözlünk az Önszeretet, Önbecsülés, Önbizalom online programon. A tanfolyam ideje alatt hallgasd szeretettel ezt a témába vágó dalválogatást. Ezek a dalok mind a lelkünkkel való kapcsolatot erősítik, mélyítik az önszeretet és önbecsülés érzését. Az alkalmazás (Spotify) ingyenes, letöltve számítógépen és telefonon is elérhető lesz számotokra az album, fizetős változatában pedig elkerülhetőek […]

Üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés – Nőknek szóló online program első leckéjén. Nagyon örülök, hogy itt vagy velünk. Remélem, hogy elolvastad az üdvözlő leckét, megtaláltad az ajándékot és az otthoni gyakorlás menetét is, mely a meditációs gyakorlásban lesz a segítségedre. Csapjunk is bele az első leckével a programba, melyben most elsősorban magunkról lesz szó.   […]

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program második leckéjén. Az előző leckében már kaptál egy kis ízelítőt arról, hogy mi a szeretet, és hogyan érkezz meg oda, hogy megtanuld szeretni és elfogadni önmagad. A mai leckében tovább megyünk a szeretet útján, de most azt fogjuk megvizsgálni, hogyan tudunk másokat még jobban szeretni. Szeretni másokat Mindenkit […]

  Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program harmadik leckéjén. Előző leckékben a szeretettel foglalkoztunk, és tanultunk arról, hogyan induljunk el az önszeretet útján. A mai leckében pedig az önbecsüléssel fogunk mélyebben foglalkozni, ami minden nőnek egy igen fontos téma a fejlődés útján.   Az önbecsülésről Mi nem az önbecsülés? Biztos elgondolkodtál már azon, hogy […]

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program negyedik leckéjén. Előző leckékben a szeretetről és az önbecsülésről volt szó, ma pedig tovább taglaljuk az utóbbi témát, párhuzamba állítjuk az önbizalommal, és szót ejtünk a bizalom fontosságáról is.   Önbizalom és önbecsülés Mi a különbség az önbecsülés és önbizalom között? Amíg az önbecsülés egy belülről fakadó dolog, […]

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program ötödik leckéjén. Előző leckék során sokat foglalkoztunk az önmagunk felé érzett szeretettel, az önbecsüléssel és az önbizalommal, ma pedig áttérünk egy teljesen másik témára: a nőiségünk megerősítésére! Ez igazán izgalmas téma, vágjunk is bele! Nőiségünk megerősítése   Maszkulin világ, feminin lét Nem könnyű e világban nőnek lenni. Nőnek […]

Szeretettel üdvözöllek az Önszeretet, önbizalom, önbecsülés program hatodik leckéjén. Miután az 5. leckében megerősítettük nőiségünket, a mai záró leckében a pozitív attitűd kialakításával fogunk foglalkozni. Mik a pozitív gondolkodás előnyei és buktatói? Remélem minden kiderül számodra e leckéből! Vágjunk is bele! 🙂   A pozitív attitűd kialakítása Miért nem tudunk pozitívan gondolkodni, ha elhatározzuk? A […]