Sat Nam, október!
a hónap témája:
egyensúly
Vagyis, Utazás a csakrák világába >>>
Sat nam, üdvözöllek,
Nézd meg a Program bevezető és instrukciós videóit az “Itt kezdd” menüpont alatt mielőtt belevágsz a Programba és megkezded a gyakorlást.
az aktuális 40 napos meditáció: MUL MANTRA kezdőnapja: Október 1. Telihold
válogass a heti / havi anyagok között:
40 napos ajánlott meditáció
Gyakorold velünk ezt a mantra meditációt minimum 40 napig, hogy tartós változást érj el életedben.
Letölthető mantra gyakorló
Töltsd le a mantra gyakorlásához tartozó dokumentumot, ami biztos, hogy segítségedre lesz a gyakorlás alatt.
A hónap krijája
Minden hónapban ajánlok számodra egy olyan kriját vagy gyakorlatokat, amiket felvehetsz a napi gyakorlásod mellé. Ezúttal 3 közül is választhatsz.
Heti jógaóra
Minden héten megosztok veled egy teljes jógaórát, ráhangolódással, bemelegítéssel, krijával, meditációval. Itt éred el az aktuális heti órát.
Egyéb jógi tippek
Milyen életmódbeli tippekel, trükkökkel tudod növelni a hatást a témában? Itt találod a témához tartozó életmód tippeket
Jóga tanítások
Ide kattintva éred el az aktuális, témához tartozó tanításokat. Vegyél magad mellé egy teát, és nézd meg a videót, vagy hallgasd meg a hanganyagot
Élő közvetítés / teázás / kérdezz felelek A hónapban: kiírás hamarosan
Kapcsolódj ma is a közösségünkhöz, ahol:
– bármikor kérdezhetsz
– megoszthatod a tapasztalataidat
– állandó motivációt kapsz a gyakorláshoz
“Tartozol magadnak annyival, hogy
Önmagad légy.”