Sat Nam, október!
a hónap témája:
Tarts ki és megtartanak:
Idegrendszer
Sat nam, üdvözöllek,
Nézd meg a Program bevezető és instrukciós videóit az “Itt kezdd” menüpont alatt mielőtt belevágsz a Programba és megkezded a gyakorlást.
aktuális 40 napos gyakorlás kezdete:
október 20. szerda telihold: meditáció az idegrendszer erősítésére
válogass a heti / havi anyagok között:
40 napos ajánlott meditáció
Gyakorold velünk ezt a meditációt, hogy erősítsd az idegrendszeredet (hamarosan)
A téma kiemelt krijája
E téma kiemelt gyakorlásra szánt krijáját itt találhatod
Heti gyakorlás videó
Itt éred el a heti gyakorlást, legyen ez akár egy krija, egy meditáció, egy pranajam gyakorlat videón, vagy egy Zoomon közvetített óra
Egyéb jógi tippek
Itt találod az aktuális jógikus életmód tippeket és gyakorlatokat
Jóga tanítások
Vegyél magad mellé egy teát és nézd meg, hallgasd meg vagy olvasd el az aktuális témához tartozó tanítást
Eddigi online találkozók
Itt visszanézheted az eddigi online találkozóink felvételeit
következő online találkozó:
hamarosan
videótár:
Válogass kedvedre eddigi gyakorlóanyagaink között:
Kapcsolódj ma is a közösségünkhöz, ahol:
– Bármikor kérdezhetsz
– Megoszthatod a tapasztalataidat
– Állandó motivációt kapsz a gyakorláshoz
“Tartozol magadnak annyival, hogy
Önmagad légy.”